近日，由厦门市民政局专揽，念念明区妇联，中华街谈妇联，霞溪社区党委，霞溪社区妇联协办，厦门市念念明区手牵手社工经办的“心手相牵，你我共成长”婚配成长责任坊圆满遣散，本期婚配成长责任坊抓续2个多月，围绕婚配价值不雅、秉性与亲密联系、爱的五种话语、非暴力磋议、心情不断及解释式父母六大主题张开，匡助组员构建谐和幸福的婚配联系，晋升婚配质料。
交融互异，聘用相互
第一节课，社工向组员先容本次责任坊的指标，并邀请组员制定小组合同和圭表，奠定尊重、聘用、守密、非批判的基调。
婚配家庭磋议师陈燕算作《婚配价值不雅》主题的指挥东谈主，通过“价值不雅拍卖游戏”，让组员在模拟竞拍中作念出弃取，从而显然意识我方在婚配中最垂青的部分。有东谈主高价“拍下”“尊重与包容”，有东谈主则更垂青“背负感与磋议”。指挥东谈主调换组员念念考婚配价值不雅的互异，强调“尊重个体私有性”是婚配磨合的基础。
组员们意识到，不同的成长布景和秉性特色会塑造千差万别的婚配期待，而交融与聘用是减少破碎的第一步。
张开剩余84%心计磋议师黄歆瑜主讲《秉性和亲密联系》课程，通过MBTI秉性测试，匡助组员了解我方与伴侣的秉性特色。有东谈主外向坦荡，有东谈主内敛密致。一位“ISTJ”型的浑家发现，底本是因为我方风气径直科罚问题，而“ENFP”型的丈夫更爱重心情共鸣，是以两东谈主通常爆发破碎。
指挥东谈主强调：“秉性器用的真谛真谛在于交融而不是批判和下界说，秉性莫得对错，互异在于抒发需求的神气，学会用对方能接纳的神气磋议，才是联系谐和的关键。”
秉性话语
读懂对方
让爱流动
心计磋议师叶艳玲算作《爱的五种话语》主题指挥东谈主，她指挥民众深入明白了爱的五种话语（确定的言语、全心的时候、接纳礼物、管事的活动和体魄的斗殴），匡助组员发现我方和伴侣的心情需求偏好。一位参与者感触：“底本我总用‘耸立物’抒发爱，但浑家更需要‘奉陪’，这让我大彻大悟。”
爱也需要畛域。指挥东谈主示意爱是有畛域的：“好多东谈主误以为‘我把扫数的爱给你，是以你要听我的’，但健康的爱是——我付出爱，也接纳你的爱；我作念我我方，也尊重你作念我方。”
《非暴力磋议》主题指挥东谈主是心计磋议师陈鑫。指挥东谈主向组员们共享倾听、不雅察和议论的永别、“我”话语及非暴力磋议四因素（不雅察、感受、需求、央求）等学问，通过状态模拟和扮装上演神气闇练非暴力磋议，在指挥东谈主的调换下，他们尝试用“我不雅察到……我嗅觉……那是因为……我但愿你……”的句式磋议，发现大略提倡具体且正向的央求至关进犯。
豺狗话语
长颈鹿与
牢固内核，润泽联系
心计磋议师陈丽彬是《心情不断》主题指挥东谈主。她借助正念球匡助组员学习将体魄和心情连合起来，随后指挥组员进行“正念冥想与体魄扫描”闇练，调换民众闭眼感受体魄各部位的紧绷或蹂躏，觉察心情与体魄的连合。“大怒时胸口发闷，心焦时胃部紧缩……心情和会过体魄传递信号。”组员们纷纷画下在正念冥想时的体魄响应。一位参与者示意：“往时吵架时只认为‘气疯了’，当今能先停驻来，感受体魄的响应，反而更容易缓慢。”
组员们通过呼吸闇练和正念冥想的心情觉察覆按，学会在破碎中按下“暂停键”，幸免心情化响应阻止联系。
终末的《解释式父母》主题，则从婚配延迟到家庭系统。现场通过状态演练，共同探索如何故解释式磋议激勉孩子潜能，从“说教”到“赋能”，重塑亲子磋议形式。
解释式父母的三大中枢手段：（1）积极倾听：读懂孩子的“潜台词”。（2）启发式发问：让孩子我方找到谜底。（3）赋能扩充：从“替孩子作念”到“陪孩子成长”。有组员反馈到“往时总怕孩子走弯路，当今明白，我的扮装是‘解释’而不是‘裁判’。”
援手奉陪
尊重聘用
听听组员们怎样说：
“这次责任坊不仅有女性也有男性，这种多元化的参与结构灵验促进了男女之间的互相交融，使磋议大略杰出单一性别视角的局限，在感性探讨中达成共鸣，幸免了因性别互异可能引发的对立心情。”
“当先进入这个责任坊时，我带着寻找顺次谜底的期待而来。但在进入完责任坊之后，我发现每段婚配联系皆是不相似的，进犯的不是执着于某个既定效果，而是在这个历程中完结自我的成长与变嫌。”
“算作又名刚刚步入婚配和母亲扮装的外行，这次责任坊就像一面镜子，让我显然地照见婚配中可能濒临的挑战。同期，我久了体会到婚配成长需要抓续的改变。”
感谢“聚能环”幸福婚配志愿管事队的公益磋议师提供的技艺援手，同期也感谢整体组员相称家东谈主对责任坊的信任。尽监责任坊还是归天，但改变仍在链接，愿每位组员皆能带着这份收货，在婚配的谈路上，成为更好的我方。
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发布于：北京市